ลูกเข้าเนอสเซอรี่วันแรก เตรียมตัวและช่วงปรับตัว

ขั้นตอนตั้งแต่โทรถามจนลูกฝากเต็มวันได้ใช้เวลาประมาณ 2 ถึง 6 สัปดาห์ ส่วนที่ใช้เวลามากที่สุดไม่ใช่เอกสาร แต่เป็นช่วงปรับตัวของลูก ซึ่งควรเริ่มก่อนวันที่พ่อแม่ต้องกลับไปทำงานเต็มเวลา

ถ้าแม่กำลังจะกลับไปทำงานหลังลาคลอด ให้นับถอยหลังจากวันกลับทำงาน แล้ววางแผนเริ่มปรับตัวอย่างน้อย 1 ถึง 2 สัปดาห์ก่อนหน้านั้น จำนวนวันลาคลอดเป็นไปตามกฎหมายคุ้มครองแรงงานฉบับปัจจุบัน สอบถามฝ่ายบุคคลของที่ทำงานได้

ขั้นตอนรับเข้าทั้งหมด

ขั้น	สิ่งที่ทำ	เวลาโดยประมาณ
1. คัดรายชื่อและโทรถาม	ถามอายุที่รับ ที่ว่าง เวลาเปิดปิด ช่วงราคา	1 ถึง 3 วัน
2. เยี่ยมชม	ไปดูอย่างน้อย 2 ถึง 3 แห่ง	1 ถึง 2 สัปดาห์
3. ตัดสินใจและจองที่	รับใบเสนอราคา อ่านระเบียบ จ่ายค่าจอง	1 ถึง 3 วัน
4. เตรียมเอกสารและของใช้	ตามรายการด้านล่าง	2 ถึง 5 วัน
5. ช่วงปรับตัว	ฝากสั้นแล้วค่อยเพิ่มเวลา	1 ถึง 3 สัปดาห์
6. ฝากเต็มวัน	ติดตามใกล้ชิดในเดือนแรก	ต่อเนื่อง

เอกสารที่มักต้องใช้

แต่ละแห่งขอไม่เหมือนกัน แต่ส่วนใหญ่อยู่ในรายการนี้

• สำเนาสูติบัตรของลูก
• สำเนาบัตรประชาชนของพ่อแม่หรือผู้ปกครอง
• สำเนาทะเบียนบ้าน
• สำเนาสมุดบันทึกสุขภาพหรือสมุดวัคซีน
• รูปถ่ายของลูก
• รายชื่อผู้มีสิทธิรับเด็ก พร้อมรูปถ่ายและเบอร์โทร
• ข้อมูลการแพ้อาหาร แพ้ยา และโรคประจำตัว
• ชื่อและเบอร์โรงพยาบาลหรือกุมารแพทย์ประจำตัว

บางแห่งขอใบรับรองแพทย์ก่อนเข้า ให้ถามล่วงหน้าเพราะต้องนัดแพทย์

ของที่ต้องเตรียมวันแรก

ติดชื่อลูกบนของทุกชิ้น เพราะของเด็กในห้องเดียวกันมักหน้าตาคล้ายกัน

• ผ้าอ้อมสำเร็จรูปและทิชชูเปียก
• นมผงหรือนมแม่ที่ปั๊มไว้ พร้อมขวดนมตามจำนวนมื้อ
• เสื้อผ้าสำรอง 2 ถึง 3 ชุด
• ผ้าห่มหรือของที่ลูกติด เช่น ตุ๊กตาหรือผ้าผืนเล็ก ถ้าสถานที่อนุญาต
• แก้วน้ำและช้อนส้อมของตัวเอง
• ครีมทาผื่นผ้าอ้อมหรือยาประจำตัว พร้อมคำสั่งแพทย์เป็นลายลักษณ์อักษร

ถ้าลูกยังกินนมแม่

คุยกับเนอสเซอรี่ตั้งแต่ก่อนเข้าเรื่องวิธีเก็บและอุ่นนมแม่ ช่องแช่เย็นแยกของแต่ละคน และจำนวนมื้อ บางแห่งมีมุมให้แม่มาให้นมระหว่างวันได้ ถ้าทำงานใกล้ ให้ถามด้วย

แผนปรับตัว 2 สัปดาห์ (ตัวอย่าง)

แต่ละแห่งมีแผนของตัวเอง ใช้แผนนี้เป็นแนวคุยกับครู แล้วปรับตามลูก

วัน	สิ่งที่ทำ
วันที่ 1 ถึง 2	พ่อหรือแม่อยู่ด้วย 1 ถึง 2 ชั่วโมง ให้ลูกเล่นในห้องโดยมีพ่อแม่อยู่ใกล้
วันที่ 3 ถึง 4	อยู่ด้วยช่วงแรก แล้วออกไป 30 ถึง 60 นาที กลับมารับ
วันที่ 5 ถึง 7	ฝากครึ่งเช้า รวมมื้ออาหาร 1 มื้อ
สัปดาห์ที่ 2	ฝากถึงหลังนอนกลางวัน แล้วค่อยขยับเป็นเต็มวัน

ถ้าลูกยังร้องหนักมากตลอดวันหลังผ่านไปหลายวัน ให้ถอยกลับไปขั้นก่อนหน้า ไม่ต้องรีบ

รับมือเมื่อลูกร้องไห้ตอนแยกจากพ่อแม่

การร้องไห้ตอนแยกจากพ่อแม่เป็นเรื่องที่พบได้บ่อยมากในเด็กวัยนี้ และส่วนใหญ่หยุดร้องได้ไม่นานหลังพ่อแม่ไปแล้ว ระยะเวลาที่เด็กจะชินต่างกันมากในแต่ละคน

สิ่งที่ช่วยได้

• บอกลาสั้น ๆ ทุกครั้ง กอด บอกว่าจะมารับตอนไหน แล้วส่งให้ครู
• ไม่แอบหนีตอนลูกเผลอ เด็กจะรู้สึกไม่มั่นใจว่าพ่อแม่จะหายไปเมื่อไร
• มารับตามเวลาที่บอก สร้างความเชื่อใจว่าพ่อแม่กลับมาจริง
• ทำกิจวัตรเช้าเหมือนเดิมทุกวัน เด็กเล็กรู้สึกปลอดภัยเมื่อคาดเดาได้
• ให้คนเดิมส่งในช่วงแรก ถ้าเป็นไปได้

สิ่งที่ควรเลี่ยง

• เดินกลับไปหาลูกหลายรอบหลังบอกลาแล้ว
• แสดงความกังวลให้ลูกเห็นมาก ๆ
• เปลี่ยนเวลาส่งไปมา

สัญญาณว่าลูกเริ่มปรับตัวได้

• ร้องไห้ตอนส่งสั้นลง
• กินและนอนที่เนอสเซอรี่ได้
• เริ่มพูดถึงครูหรือเพื่อนตอนอยู่บ้าน
• กลับบ้านมาอารมณ์ดีขึ้น

ถ้าผ่านไปหลายสัปดาห์แล้วลูกยังกินไม่ได้ นอนไม่ได้ หรือมีพฤติกรรมเปลี่ยนมาก ให้คุยกับครูและปรึกษากุมารแพทย์ และลองดูสัญญาณใน ปัญหาเนอสเซอรี่ที่พบบ่อย และสัญญาณเตือนที่พ่อแม่ต้องรู้

สัปดาห์แรกของการฝากเต็มวัน

• คุยกับครูสั้น ๆ ทุกวันตอนรับ ถามว่ากิน นอน ขับถ่ายเป็นอย่างไร
• จดสิ่งที่สังเกตเห็นไว้ ทั้งเรื่องดีและเรื่องที่กังวล
• เตรียมแผนสำรองสำหรับวันที่ลูกป่วยและต้องหยุด เพราะในเดือนแรกเกิดขึ้นได้บ่อย ดูเพิ่มที่ ลูกป่วยบ่อยหลังเข้าเนอสเซอรี่ ปกติไหม รับมืออย่างไร